• Con un 31, 32% de defunciones causadas por enfermedad cardiovascular, la Comunidad Valenciana reduce la tasa de mortalidad cardiovascular y cada vez se acerca más a la media nacional situada en 30, 09%

• Por sexos, el índice de muerte por enfermedad cardiovascular en la valencianas es considerablemente mayor que la de los valencianos, situándose en un 34, 54% frente al 28, 26% de la población masculina

• A nivel nacional, uno de cada tres fallecimientos se debe a la enfermedad cardiovascular, lo que supone 65 veces más muertes por esta causa que por accidentes de tráfico. Por sexos, la mujer española muere casi un 9% más que el hombre, diferencia que ha aumentado en un punto y medio respecto al año anterior

• Estos datos se desprenden del reciente informe publicado por el Instituto Nacional de Estadística que hace referencia a las causas de muerte del año 2013 y cuyos resultados en enfermedad cardiovascular han sido analizados por la Sociedad Española de Cardiología (SEC)

• Con motivo de la celebración, este sábado 14 de marzo, del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, la SEC recuerda que la enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte por encima del cáncer y de las enfermedades respiratorias y que hasta el 80% de estas enfermedades podrían prevenirse con un estilo de vida saludable

• Realizar ejercicio físico al menos 30 minutos al día, no fumar, no abusar del alcohol, seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y pescado azul, reducir el consumo de grasas saturadas y de sal son hábitos clave para prevenir las enfermedades del corazón. Infografía sobre cómo disminuir la enfermedad cardiovascular aquí

Madrid, 13 de marzo de 2015.- En el marco de la celebración, mañana 14 de marzo, del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, la Sociedad Española de Cardiología (SEC) ha analizado los datos recién publicados por el Instituto Nacional de Estadística sobre las causas de mortalidad del año 2013 y de los que se desprende que la enfermedad cardiovascular sigue manteniéndose como la primera causa de defunción en nuestro país por encima del cáncer y de las enfermedades respiratorias.

“Es muy importante que entendamos lo que significa que las enfermedades cardiovasculares sean las que más defunciones provocan en nuestro país. Por ponerlo en perspectiva, matan 65 veces más que los accidentes de tráfico. Debemos trasladar lo bien que se ha concienciado a la población para evitar los accidentes de tráfico y tomar ejemplo para prevenir la enfermedad cardiovascular”, opina el Dr. José Ramón González-Juanatey, presidente de la SEC, y propone, “se deberían realizar más esfuerzos a nivel estatal para frenar el impacto de esta enfermedad, entre otras medidas: seguir promoviendo la investigación, ya que aún queda mucho por conocer; desarrollar programas para la prevención de la muerte súbita en la calle, que incluyan formación a personal no sanitario en reanimación cardiopulmonar y mayor disponibilidad de desfibriladores semiautomáticos en lugares públicos. Asimismo, deberíamos apostar por campañas de educación para la salud en el conjunto de la población y especialmente en los niños”.

Así, las enfermedades cardiovasculares provocaron, en el año 2013, 117.484 defunciones, es decir uno de cada tres fallecimientos que se produjeron en nuestro país. Tras el repunte en cifras absolutas del periodo anterior, las defunciones por causa cardiovascular han logrado un descenso de 4.600 fallecimientos, lo que se traduce porcentualmente en un 30, 09% en 2013 frente al 30, 3% de 2012.

Por lo que respecta a la diferencia de sexos, la mujer española muere casi un 9% más que el hombre por enfermedad cardiovascular en nuestro país; es decir 35, 58% frente al 26, 77% en los hombres, lo que representa más de 10.500 defunciones de diferencia (63.997 femeninas y 53.487 masculinas). Esta marcada diferencia sigue creciendo año tras año, y en 2013 ya fue un punto y medio superior a 2012. “La enfermedad cardiovascular es más mortal en la mujer por diversos motivos, esencialmente porque suele padecerla a una edad más avanzada y porque acude más tarde al médico”, explica el presidente de la SEC. “No solo resulta necesaria más investigación en la enfermedad cardiovascular de la mujer, sino que también conviene incidir en mayor medida en la prevención. Es preciso quitar la idea de que la mujer está protegida frente a estas patologías”, apunta.

Por tipo de enfermedad, las cerebrovasculares siguen siendo la primera causa de defunción tanto en hombres (11.593) como en mujeres (16.257). En varones, el infarto, con 9.733, es la segunda causa cardiovascular de fallecimiento.

Las enfermedades hipertensivas han sido más letales en las mujeres (7.595), pero siguen ascendiendo un año más en ambos sexos, provocando 11.243 muertes.

Por comunidades autónomas, Galicia, Andalucía y Asturias son las que cuentan con un porcentaje de mortalidad por causa cardiovascular más elevado (con 33, 73%, 32, 99% y 32, 81% respectivamente); mientras que Canarias, Madrid y País Vasco son las de menor mortalidad cardiovascular (con 22, 85%, 26, 30% y 27, 48% respectivamente).

La Comunidad Valenciana mantiene su progresiva reducción de la mortalidad cardiovascular iniciada en 2010

A pesar de que la Comunidad Valenciana reduce por cuarto año consecutivo la tasa de mortalidad cardiovascular (31, 32%) y cada vez se acerca más a la media española, todavía se encuentra por encima del índice nacional (30, 09%) con más de un punto de diferencia. En cifras absolutas, la reducción es de casi 1.000 muertes respecto al año anterior (13.608 en 2012 frente a 12.690 en 2013).

Por sexos, las valencianas mueren más por causa cardiovascular (34, 54%) y además presentan una tasa considerablemente mayor que la de los valencianos (28, 26%), ambos índices son superiores a la media según el mapa español (33, 58% y 26, 77% respectivamente).

El presidente de la Sociedad Valenciana de Cardiología, el Dr. Juan Gabriel Martínez Martínez, considera que, “los esfuerzos sobre prevención de enfermedades cardiovasculares que estamos haciendo los profesionales en la comunidad están dando sus frutos, con una disminución mantenida y progresiva de la mortalidad por esta causa, lo cual indica que vamos por el buen camino. No obstante, no debemos descuidarnos y hay que continuar insistiendo con campañas de prevención para conseguir que en unos años la mortalidad por enfermedad cardiovascular en nuestra comunidad esté por debajo de la media nacional”.

14 de marzo, Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular

Estos datos siguen poniendo de manifiesto la necesidad de frenar la afectación de la enfermedad cardiovascular, ya que no solo es la primera causa de muerte en nuestro país sino también en el resto de países desarrollados. Por ello, y en el marco de la conmemoración del Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular, la SEC recuerda que hasta el 80% de estas enfermedades podrían prevenirse controlando los factores de riesgo cardiovascular:

• El 71, 3% de los pacientes atendidos en los servicios de cardiología y el 40% de los atendidos en atención primaria son hipertensos. Cuanto mayores son las cifras de presión arterial mayor es el riesgo de presentar una enfermedad cardiovascular y el de muertes causadas por la hipertensión arterial.

• Uno de cada dos adultos españoles tiene las tasas de colesterol LDL elevadas (por encima de 200ml/dl). Las personas con niveles de colesterol en sangre de 240 mg/dl tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto de miocardio que aquellas con cifras de 200 mg/dl.

• El 36, 65% de la población adulta española sufre sobrepeso y el 17, 03% obesidad. Existe una relación directa entre el índice de masa corporal (IMC) y la mortalidad, de manera que a mayor IMC mayor la mortalidad, especialmente por motivos cardiovasculares.

• El 35, 86% de los hombres y el 46, 64% de las mujeres son sedentarios. El sedentarismo, además de provocar por sí mismo un importante daño a nuestro sistema cardiovascular (alto riesgo de cardiopatía isquémica), contribuye a acentuar los efectos de otros factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión o la hipercolesterolemia.

• El 4, 54% de los mayores de 15 años toman alcohol, de manera intensiva, al menos una vez al mes. El abuso del alcohol tiene efectos graves en el cuerpo y un impacto particular sobre la presión arterial alta.

• El 26, 96% de los españoles fuma diaria u ocasionalmente (casi 12.600.000 personas). La incidencia de la patología coronaria en los fumadores es tres veces mayor que en el resto de la población. La posibilidad de padecer una enfermedad de corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los que se mantiene este hábito nocivo.

• Más de 4.500.000 de españoles padecen diabetes tipo 2, el 12% de la población total de España. La diabetes está estrechamente ligada a las enfermedades cardiovasculares; se calcula que las personas con diabetes son de dos a cuatro veces más propensas a desarrollar este tipo de enfermedades.*

Resulta imprescindible controlar estos factores de riesgo, pues tener uno aumenta muy significativamente las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular pero tener más de un factor de riesgo multiplica exponencialmente estas probabilidades.

Tan solo siguiendo una dieta equilibrada (basada en frutas, verduras, pescado, legumbres, poca carne roja…), practicando ejercicio de manera regular (al menos 30 minutos cinco días a la semana) y abandonando el hábito tabáquico, podrían reducirse espectacularmente las estadísticas de enfermedad cardiovascular. Si ya se padece la enfermedad, será necesario adoptar estos buenos hábitos de vida y seguir estrictamente el tratamiento prescrito por el especialista.

Infografía explicativa aquí.