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Ensalada de wakame (algas)

12/03/2016 00:50 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Una ensalada normalita con algas marinas

En esta ocasión ha llegado un nuevo ingrediente a mi cocina, las algas, sustituyendo la lechuga de ensalada.

Se trata de un alga denominada wakame, en mi caso las compre deshidratadas, se hidratan introduciéndolas en agua unos 15 minutos y posteriormente se dejan escurrir, quedando listas para su consumo.

Una curiosidad, la cual parece cosa de magia, el wakame seco es de color marrón oscuro, al hidratarse adquiere un bonito color verde fosforito, aproximadamente triplica su tamaño y desprende un exquisito olor a mar.

 

Ingredientes (2 personas):

 

1 puñadito pequeño de wakame (recordad que triplica su tamaño)

1 tomate rojo pero duro

½ cebolla pequeña morada

1 patata cocida pequeña

1 cucharada de aceitunas variadas

Aceite de oliva

Vinagre

Sal

 

Preparación:

 

En primer lugar, colocaremos en un recipiente con agua las algas, para que se hidraten.

Lavamos y troceamos el tomate, colocándolo en el recipiente donde serviremos la ensalada.

Pelamos y cortamos en pluma la media cebolla, uniéndola al tomate.

Pelamos la patata que teníamos previamente cocida, cortándola a cuadraditos, introduciéndola con el resto de ingredientes.

Añadimos a nuestra ensalada una cucharada generosa de aceitunas variadas.

Sazonamos con aceite, sal y vinagre.

Mezclamos todos los ingredientes con la ayuda de un tenedor o cuchara.

Sazonamos con aceite, sal y vinagre.

Escurrimos el agua del wakame (algas), colocándolas por encima de la ensalada, para destacar el ingrediente más importante de la ensalada.


Sobre esta noticia

Autor:
Jorbasmar (2449 noticias)
Visitas:
3742
Tipo:
Tutorial
Licencia:
Creative Commons License
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