Muchas personas mencionan que viajar te ayuda a la salud física, mental y espiritual. La pregunta es esto cierto o simplemente un efecto placebo después de irte por unos días y desconectarte de la rutina diaria? La realidad es que muchos estudios científicos han descubierto que el irte de viajes o tomar vacaciones con regularidad es bueno para tu salud.

De hecho, psicólogos y terapeutas afirman que viajar, conocer nuevos lugares, culturas y relacionarte con otras personas sea por placer o de negocio tiene efectos positivos en tu salud. Esto lo podemos comprobar cada vez que realizamos algo distinto en nuestro tiempo libre y nos salimos de la rutina. No necesitas hacer un viaje largo. Simplemente con hacer turismo local puedes notar una mejoría en tu estado físico y mental inmediatamente.

Haz clic a la imagen para ver esta infografía de easytobook.com, con estadísticas de los beneficios de viajar!

Los beneficios al viajar no son solamente a nivel personal, también obtenemos beneficios a nivel de relaciones de pareja, de familia, profesional y educación. Es increíble ver cómo el visitar otros lugares y conocer otras culturas, personas y tradiciones engrandeces tu mente, espíritu y mejoras tu comunicación con los demás.

Te invito a que observes otra infografía realizada por Kaplan University sobre los beneficios de viajar. Haz clic en la imagen para descubrirlos:

Muchas veces nos envolvemos en la rutina diaria del trabajo, las reponsabilidades familiares, los estudios y enfocarnos por tener más cosas materiales, olvidándonos de disfrutar de tiempo de calidad e irnos de vacaciones. Esto no significa que tienes que invertir mucho dinero para irte al otro lado del mundo para desconectarte y ser feliz. Algo tan simple como ponerte los tenis y hacer turismo local a solas o con tu familia recargará tu cuerpo, mente y espíritu.

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¡Ponte los tenis y comienza a disfrutar del mundo!

Berenice Suárez

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