El cardo mariano: la belleza está en el interior

Con el Cardo mariano se cumple el dicho de quien ‘quien bien te quiere, te hará llorar’, y es que aunque su aspecto no es muy agraciado, e incluso resulta en cierto modo amenazante, dando impresión de que nos vamos a pinchar si lo tocamos, el cardo mariano se ha empleado durante siglos como un antidepresivo natural, y es muy valioso en medicina natural como protector del hígado.

El Cardo mariano, planta muy conocida en Europa, aunque actualmente poca gente se atreve a cocinarlo, es un alimento muy recomendado para personas con digestiones difíciles. Su toma aligera la digestión de las comidas copiosas o grasientas, debido a su capacidad para estimular la producción y la disponibilidad de bilis, el jugo digestivo que ayuda a asimilar correctamente las grasas.

También es imprescindible en pacientes enfermos de hepatitis. El Cardo mariano ejerce una importante acción hepatoprotectora y tiene un alto poder para prevenir la absorción de tóxicos por parte del hígado. Así, las semillas del cardo mariano son un excelente remedio en caso de hapatitis aguda o crónica. Pueden tomarse en infusión o añadir una cucharadita al yogur.

Siguiendo con el hígado, otra loable acción que ejerce el Cardo mariano es la reducir la inflamación del hígado, es decir, combate el hígado graso y la cirrosis. Para obtener su beneficio, se recomienda mezclar el cardo mariano con angélica, genciana, alcachofera, centaura, caléndula, menta y boldo a partes iguales. Deja en remojo toda la noche una cucharada del combinado en medio vaso de agua y, a la mañana siguiente cuela y bebe el líquido en ayunas.

Además de cuidar el hígado y facilitar las digestiones, el Cardo mariano tiene otras propiedades para la salud. Entre estas destacan su función reconstituyente si se está pasando por una etapa de sufrir mareos. Si te sientes mal, prepara una infusión de esta planta. Es útil tomarla para mitigar los mareos y vómitos de los viajes.

También las personas que sufren en silencio, las terribles hemorroides, encuentran consuelo en el cardo mariano. Junto con otras plantas como la ortiga y bolsa de pastor, el cardo mariano frena el sangrado en caso de reglas muy abundantes, hemorroides, hemorragias nasales o de otro tipo.

Asimismo, se dice que el cardo mariano ayuda a sobrellevar el síndrome de abstinencia en personas adictas al alcohol.

En belleza, la acción diurética es lo más destacada de esta planta. Para su efecto, hay que mezclarla con otras plantas con la misma función como la alcachofera.